Noen oppgaver i hverdagen er slik at de egentlig ikke har en ende- de kan alltid jobbes mer med, gjøres bedre, gjøres anderledes osv.
Mange slike oppgaver uten avgrensning tapper for energi.
Et eksempel hjemme på en slik oppgave er rengjøring av huset.Når skal det gjøres? Hvor ofte? Hvor grundig? Hva skal resultatet være? Skal jeg flytte på noe? Bytte ut noen blomsterkrukker? osv osv...
Jeg har i hodet mitt endret litt på håndteringen av dette - jeg tar kontrollen på forhånd, og bestemmer hvor mye tid jeg vil bruke på oppgaven. F.eks setter jeg av to timer til å gjøre rent på lørdagen (når det passer), da må jeg gjøre det som er viktigst, og så tillater jeg ikke at jeg går rundt og virrer og flytter på ting f.eks.
Jeg har gjort det en stund nå, og opplever at jeg får fritid igjen på lørdagen !! (Før kunne det gå timesvis til dette arbeidet, for jeg hadde ikke avgrenset det.)
Dette er bare et eksempel, jeg prøver også på andre områder å avgrense de uavgrensa oppgavene. Det gir enda bedre livskvalitet!
Ha en god lørdagskveld!
Her lukter det nybakt, og huset er rent nok!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar