Å gi seg selv en belønning, å sette fokus på at nå har jeg gjort noe som gjør at nå må jeg bevilge meg en pause, og dermed ta litt ekstra godt vare på meg selv, er viktig, tenker jeg. Belønningen trenger ikke alltid å være noe stort,det kan være å:
Kjøpe meg et blad, og kose meg med det i godstolen.
Lese litt ekstra i boka mi.
Kjøpe en fargerik blomst til kjøkkenbordet.
Nyte en kaffekopp og en bit sjokolade.
Se en god film.
Ta frem strikketøyet.
Vi må ta vare på oss selv, for å kunne være med å bety noe for andre!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar