Hvem har ikke hatt skyldfølelse? Det er en kjent følelse, tenker jeg.
Jeg leste nettopp at skyldfølelse er en unyttig følelse. Det er bare å straffe seg selv,
Der stod det at når en fikk skyldfølelse skulle en "trekke seg litt tilbake",og tenke at nå har jeg tatt et valg.
Hvis en da tenker at valget en tok var feil, skal en bestemme seg for å reagere annerledes neste gang. Det kan gjelde matvaner, leggetid, pengebruk osv osv.
Uansett hva det gjelder, så er det viktig å slutte å straffe seg selv. Skyldfølelse er en unyttig følelse!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar