Er du der du er- eller er kroppen en plass og hodet en annen plass?
Jeg leste en dag følgende, og det ga meg noe å tenke på:
Å være til stede i nuet - å nyte et måltid når du spiser. Ikke å tenke på alt mulig annet når du trener, eller gjør andre ting.
Jeg har litt å jobbe med der, tenker jeg. Det er så altfor lett å være et annet sted enn der jeg egentlig er.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar