Å se seg selv i speilet, og si positive ting om og til seg selv er viktig! Hodet vårt er laget slik at vi ofte blir det vi sier til oss selv!
Vil du ha et godt forhold til deg selv og kroppen din, må du si fine ting til deg selv og om deg selv!
Begynn hver dag med å si tre positive ting til deg selv i speilet- det har en utrolig effekt! Hjernen vår er fantastisk!
Gir du deg selv en god klem i tillegg- så er effekten enda bedre!
Ps. Bildet har jeg tatt i Suldal - se det flotte speilbildet!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar