Som lita jente husker jeg at jeg ofte sa til meg selv når jeg hadde lagt meg: -ikke tenk på det, ikke tenk på det...
Jeg husker ikke hva det var jeg ikke ville tenke på, det varierte nok fra dag til dag, men antagelig var det ting jeg bekymret meg for.
Som voksen har jeg etterhvert lært at jeg heller skal godta at tanken er der. Jeg sier: - der var du ja - og så velger jeg å tenke på noe annet. Skyver jeg tanken bort, uten å fronte den,tar den bare større plass! Jeg må våge å fronte tanken, for så å ta et bevisst valg for å legge den til side. Den vil komme opp mange ganger, men jeg legger den bort hver gang....det er jeg som bestemmer. En tanke er bare en tanke!
PS: nå er våren godt i gang, påskeliljene blomstrer nydelig ute! Husk å nyte våren!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar