«Eg flytte englane bort i lyset, mormor.»

Jeg hadde satt frem noen glassengler kjøpt i Venezia.Jeg plasserte dem godt innpå skapet, for at små fingre ikke skulle ødelegge dem.

Gode Tiril likte englene, men hun syntes jeg hadde plassert dem feil, litt skjult under en plante. « Jeg flytter englene bort i lyset under lampen, mormor.»

En tankevekker fra en treåring, hvis vi skal se ting klart, må det frem i lyset. 

Ei øy av stille

Jeg har nettopp hørt konserten Blått sug, der Ragnar Bjerkreim har satt musikk til noen av Helge Torvund sine dikt. For en opplevelse!

Et av diktene heter: Ei øy av stille - for meg ble det en påminnelse av viktigheten av å hvile,  og å våge å være i stillheten. 

Ligg litt her... ei øy av stille der du kan koma med all di uro.

God hvilende søndagskveld!

Ps. Jeg skal lytte til Blått sug cd-en. 

Mye her i livet blir aldri mer enn halvferdig

Tomas Sjødin sier dette i boken «Mens du hviler».

Han sier at det innimellom kan være lurt å operere med en annen «deadline» enn «ferdig».

En vasker huset og nyter at alt er i orden. Men neste uke (eller dag) må alt vaskes og ordnes igjen.

Vi venter så på å bli ferdig med prosjekter, da skal vi hvile... 

Han sier vi må hvile underveis, for ferdige blir vi aldri. 

Kanskje jeg mye oftere må begynne å tenke at: Det er bra nok som det er...og så hvile.

Hvordan har du det hjemme?

Jeg liker gamle hus og gamle ting. De har en historie å fortelle, de har sjel. Jeg liker å være der. 

Hvordan har jeg det hjemme egentlig- rydder jeg bort det gamle, for å få det ryddig? Rydder jeg «sjelen» bort?

Jeg skal begyne å stille to spørsmål både hjemme og ute: Hvilke følelser gir rommet meg, og hva gjør dette rommet koselig, slik at jeg vil være der? 

Stell pent med

Stell pent med deg selv, Du kan ikke være noe for andre, hvis du ikke har det godt med deg selv.

Fornøyd med det du har gjort

Vær fornøyd med det du har fått gjort, istedenfor å tenke på det du ikke har fått gjort. 

Det er en øvelse å være fornøyd med det en har klart, istedenfor å sette fokus på det en tenker en burde gjort.

Yngvar Andersen sier når det gjelder trening, at det er bedre å være fornøyd med den lille turen en har tatt, enn å tenke på all den andre treningen en burde gjort. 

Det gjelder på mange av livets områder, tenker jeg, 

Tro på det gode

Vi kan ikke leve i frykt.

Vi må tillate oss å tro på de gode tingene. 

Erica James

Da blir det viktig å ta vare på de gode øyeblikkene i livet, og prøve å lage flest mulig av dem! 

Ikke viktig

Hvor mye gjør jeg som egentlig ikke er viktig? 

I etterkant av det spørsmålet må jeg spørre meg selv- hva er egentlig viktig i mitt liv? Hvor mye av tiden min bruker jeg på det?

Mye smart

De sier mye smart når du skal ut å fly: 

Sit back. 

Relax. 

Enjoy your flight.

Kanskje noe å ta med i hverdagen på landjorda også?

Det er mye...

Fant denne påminnelsen på en kjekk butikk i Suldal i dag. Må jeg gjøre alt jeg tenker burde vært gjort??

Opplevelser lagres ikke på snap..

Av og til er jeg redd vi blir så opptatt av å lagre og sende videre opplevelser at vi glemmer å være til stede i dem. Vi blir så opptatt av å dokumentere, at vi egentlig ikke er tilstede. 

Vi glemmer å kjenne på lukter, smake, høre, se... 

Ingenting galt med snap, men jeg må innimellom minne meg selv på å være i det som skjer, og lagre opplevelsen i hodet mitt! Det er viktig at jeg fyller meg med gode ting å huske tilbake på! 

Dagens gyldne øyeblikk

For et fantastisk syn.. det vokser blomster ut av det manglende bilvinduet!

Så mye å lære i et land der ting tar den tiden det tar... Der en har tid til bare å være. 

Så er jeg visst normal...

Det er en mors oppgave å bekymre seg for sine barn. 

Så er det faktisk en av mine oppgaver i livet det da, da er jeg visst helt normal, på det området i alle fall. Da er det bare å godta at det er en del av livet å være bekymret innimellom. Sånn er det!

Hva fyller du deg med?

Hva velger du å fylle deg med?

Hjernen vår er smart, det er viktig å være bevisst på hva slags inntrykk vi lar sansene våre ta inn. Det vi ser, hører mm er det vi blir fyllt med, og som dermed vil prege oss. 

Så oppfordringen blir å lete etter gode ting i hverdagen. 

Nydelig natur på Solastranden gir godt påfyll! 

Når fornuften flytter ut

Fornuften er det første som flytter ut når frykten flytter inn.

Dette var en tankevekkende påstand...

Sett deg ned

Sett deg ned og la tankene hvile. Legg stresset til side. Ha en god tanke klar, til å bytte ut de vanskelige med. Hodet trenger også å hvile, derfor må det innimellom få pause fra de vanskelige/ stressende tankene. Det er lov å ha stressende tanker, men innimellom må vi legge dem av! 

Ikke la hvilebenken stå tom!

Leave the roundabout

Når GPS-en har ledet deg gjennom rundkjøringen, sier den leave the roundabout.

Når livet har kjørt seg fast,kjører vi ofte rundt og rundt i rundkjøringen. Da kan det være lurt å følge rådet fra GPS-en - forlate rundkjøringen helt og begynne på en ny vei. 

Bryte sirkelen, og kjøre videre i livet!

Se mulighetene

Det er vårjevndøgn!

Fantastisk å se blomstene som forsiktig presser seg opp av den frosne og kalde jorda. En påminnelse om å se på mulighetene i livet mitt.

Det som kommer

Bekymre deg ikke over det som er forbi, vend deg mot det som kommer.

Ukjent

Hvor vanskelig det ofte er å klare å gi slipp på det som har vært...

Å ha det godt

Et menneske kan ikke ha det godt uten sitt eget samtykke. 

Jakten på det optimale

Vi bruker mye tid på å finne det optimale! Jakten på den optimale ferien, den optimale stua, de optimale klærne...

Vi bruker mye tid på å sjekke, google og lete. Hva blir best tro? Det blir vanskelig å ta valg. 

Hva med å gå for noen enklere, raskere løsninger innimellom, uten å sjekke alt så grundig?

Anne Gunn Halvorsen har noen gode betraktninger rundt det å våge ta noen enkle beslutninger, uten all googlingen og letingen. Det blir kanskje ikke de mest optimale, fantastiske resultatene, men sånn er livet, sier hun. Bra, men sjelden perfekt. 

Har du oppnåelige mål i livet ditt?

Fitbitten min var automatisk innstilt på 10000 skritt hver dag - det er den anbefalte skrittmengden pr.dag. 

Jeg oppnådde det sjelden, av ulike grunner. Jeg mistet motivasjonen, og tok av meg klokka. Ville ikke ha det nederlaget hver dag!

Så en dag tok jeg på meg klokka igjen, bestemte meg for selv å sette dagens mål, tilpasset meg! Nå når jeg målet nesten hver dag, og får mange positive «tilbakemeldinger» fra fitbitten om at jeg har nådd dagens mål, ligger over dagens mål mm. 

Jeg yter faktisk mer!! 

Vi trenger alle realtiske mål, og ros og oppmuntring i hverdagen! Kanskje en dag kan jeg øke skrittmengden igjen....

Fattig er den...

Fattig er den som alltid ønsker seg mer.

Det ble søndagens tankevekker...

Det gode ligger foran deg

Det gode ligger foran deg.

Ikke alltid lett å forstå dette, men det kan gi styrke og håp videre.

Den magiske timen

Den magiske timen, blåtimen, tussmørke eller hva en måtte kalle stunden når dagslyset går over til mørke.

Stunden da en kan ønske seg noe, sier noen. Uansett- en time der en kan ta en pause og fordøye dagens mange inntrykk. Kanskje ta seg tid til å drømme litt....

Bildet er fra Fuglehuset interiør i Flekkefjord.

Nytt år

Nytt år medfører mange tanker. 

Hvordan lever jeg mitt liv?

Er det slik jeg ønsker det skal være?

Er der noe jeg selv kan endre på?

Trenger jeg å ta imot hjelp fra noen?

Lag deg et så godt nytt år som mulig.