Jeg leste et sted at å slappe av er å gi kropp og sjel en mulighet til å hente kraft innenfra.
Hva er den beste måten for deg å slappe av på?
Jeg vet at når jeg kan sette meg godt til rette i sofakroken med en god bok, da slapper jeg av. Å gå en rolig tur ute i naturen gir meg også en god, avslappende følelse- ingenting haster, tankene kan få vandre fritt.
Hvordan vi best slapper av varierer, men det er viktig at vi gir rom for å hente kraft!
Ps: Bildet er tatt i Rogaland Arboret. Et godt sted å slappe av og hente ny kraft!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar