Her om dagen ble jeg klar over hvor ofte jeg tenker «skulle heller».
Når jeg er ett sted,tenker jeg ofte at jeg skulle heller ha vært et annet sted, for da hadde jeg jo fått gjort det og det...
Når jeg snakker med noen,tenker jeg ofte at jeg skulle heller snakket med noen andre...
Når jeg gjør en ting, tenker jeg ofte at jeg skulle heller gjort noe annet....
Når jeg leker med ungene, tenker jeg at jeg skulle heller ryddet og tatt oppvasken...
Sånn kan jeg fortsette å remse opp.
En dag ble jeg klar over at dette er noe av det som produserer stress, jeg er jo egentlig ikke der jeg er.
Nå har jeg begynt å si til meg selv at dette valgte jeg nå, en annen gang kan jeg velge noe annet. Det gjør at jeg i større grad er der jeg er, og stresset minker!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar