Har du oppnåelige mål i livet ditt?

Fitbitten min var automatisk innstilt på 10000 skritt hver dag - det er den anbefalte skrittmengden pr.dag. 

Jeg oppnådde det sjelden, av ulike grunner. Jeg mistet motivasjonen, og tok av meg klokka. Ville ikke ha det nederlaget hver dag!

Så en dag tok jeg på meg klokka igjen, bestemte meg for selv å sette dagens mål, tilpasset meg! Nå når jeg målet nesten hver dag, og får mange positive «tilbakemeldinger» fra fitbitten om at jeg har nådd dagens mål, ligger over dagens mål mm. 

Jeg yter faktisk mer!! 

Vi trenger alle realtiske mål, og ros og oppmuntring i hverdagen! Kanskje en dag kan jeg øke skrittmengden igjen....

Fattig er den...

Fattig er den som alltid ønsker seg mer.

Det ble søndagens tankevekker...

Det gode ligger foran deg

Det gode ligger foran deg.

Ikke alltid lett å forstå dette, men det kan gi styrke og håp videre.

Den magiske timen

Den magiske timen, blåtimen, tussmørke eller hva en måtte kalle stunden når dagslyset går over til mørke.

Stunden da en kan ønske seg noe, sier noen. Uansett- en time der en kan ta en pause og fordøye dagens mange inntrykk. Kanskje ta seg tid til å drømme litt....

Bildet er fra Fuglehuset interiør i Flekkefjord.

Nytt år

Nytt år medfører mange tanker. 

Hvordan lever jeg mitt liv?

Er det slik jeg ønsker det skal være?

Er der noe jeg selv kan endre på?

Trenger jeg å ta imot hjelp fra noen?

Lag deg et så godt nytt år som mulig.