Opp igjen!

Når mitt lille barnebarn prøver ut noe nytt i denne store verden hender det ofte at hun faller. Da er det trygt når mormor står ved siden og spør om hun trenger en hånd. Hvis hun faller står mormor klar og sier "opp igjen". Så prøver hun igjen.

Som voksne hender det også at vi "faller", om enn på litt andre måter. Noen ganger kan den store verden bli vanskelig å håndtere. Voksne kan også trenge en                    "mormorhånd", og noen som sier "opp igjen - du klarer det!". 

Noen som trenger din hånd??

SLOW DOWN

Slow down & enjoy the simple pleasures in life. 

Nå henger det et bilde i gangen med denne teksten- en viktig påminnelse til meg og kanskje andre også?

Et skritt videre

Legg bekymringene bak deg og ta et skritt videre- selv om forandringer kan være vanskelig.....

Fant dette sitatet i en bok da jeg hjalp til å rydde på plass i en bokhylle. Det er ofte vanskelig å legge noe bak seg, og våge å ta et skritt inn i det ukjente. Forandringer kan ofte være litt tøffe. 

Kom deg tilbake til nåtiden!

I boken Ta det litt roligere leste jeg følgende om det å være engstelig: 

Er du engstelig, skyldes det at du i tankene har flyttet deg til noe skremmende i fremtiden, og at kroppen er i ferd med å mobilisere energi for å møte det.

Kom deg tilbake til nåtiden!