Ser du de du omgås?

 

 Vi trenger alle å bli sett, for den vi er, for det vi gjør. Det utgjør en stor forskjell om du opplever å bli sett, eller om du opplever at ingen ser deg og ditt. 

Blikk kontakt er også viktig, da kan vi se om lyset er tent i øynene til motparten!

Gjør noe hyggelig

 

Sørg for å gjøre noe hyggelig innimellom. Noe som går litt utenom den vanlige tralten i hverdagen. Vi trenger det!

Lyset siver inn

Gjennom sprekkene siver lyset inn, heter det i en sang. Å sive betyr å renne tynt og sakte. Livet kan ha noen mørke dager, det det er såvidt lyset klarer sive gjennom sprekkene. Noen ganger må vi lete, for å finne lyspunktene i et ørlite øyeblikk.

Å bruke energi på å velge

 

Det er noe paradoksalt ved det å velge, selv om en anstrenger seg for å ta de beste valgene (leser mange tester, prøver mange gensere, setter opp for/mot)  - blir en ikke lykkeligere, oftere tvert imot. Når en slik anstrenger seg til det ytterste, er en ofte mindre fornøyd enn de som klarer seg med "godt nok". 

De som sier at vi bør bruke energien vi bruker på å velge til noe annet har nok rett. Den energien kan brukes til å lage gode relasjoner til våre nærmeste, det vil vi ha glede av. All energien vi bruker på å velge er kanskje misbruk av energi? Lykke handler kanskje om færre valg og mindre frihet?

 ( Fritt fra Barry Schwarts)

"Den gamle skomakeren" - i dag

 

Plutselig datt Tolstojs historie om den gamle skomakeren ned i hodet mitt,Skomakeren som gikk hele dagen og ventet på besøk. Da kvelden kom lurte han på hvorfor han ikke hadde fått besøk? Det viste seg at han hadde hatt besøk mange ganger i løpet av dagen. Han hadde bare ikke oppdaget det. 

Er vi og som den gamle skomakeren innimellom? Vi går og venter på gleden, så ser vi ikke alle de små øyeblikk av glede i løpet av dagen? Det kan være utfordrende å klare å se det store i det små.