Fang øyeblikket!!

Stopp opp minst en gang til dagen, og fang øyeblikket i noen sekunder! 

Se på blomsten som spirer opp av den svarte jorda, se på himmelen som farges rød, se på barnet som smiler, se på månen som lyser, se på bekken som sildrer... 

Vær i det øyeblikket noen sekunder, gjør deg selv oppmerksom på det du ser! Fang dagens øyeblikk!! 

Dagen etter vil du merke at du fortsatt husker øyeblikket du fanget i går - øyeblikket du helt og fullt var til stede i!!