Å lytte til seg selv

Mange ganger er det vanskelig å klare å lytte til seg selv, og til hva kroppen prøver å fortelle oss.

Vi gjør ofte det vi tror andre forventer av oss, uansett hva kroppen vår prøver å si.

Jeg fant et sitat som sier noe om dette: Livet blir mye enklere når vi lærer å lytte til oss selv, og ikke lenger til hva andre forventer av oss hele tiden.

Finn stillheten, og lytt til hva kroppen sier - jeg øver meg!