Redd for å gjøre feil?

Hvorfor er vi så redde for å gjøre feil? Ofte skyldes det noen vi er redde for. Vi kan også være redde for å bli kjeftet på hvis noe blir feil i andres øyne.

Å bli kjeftet på føles som oftest svært ubehagelig og nedverdigende. Et sted leste jeg at å bli kjeftet på, var som å bli slått, bare med ord. Ikke rart vi ikke liker kjeft.

Det finnes sikkert også mange andre grunner til at vi er redde for å feile, men hvis vi lar denne redselen ta overtaket kommer vi aldri videre. Vi er nødt til å ta sjansen på at vi gjør noen feil - det gjør vi alle. 

Viktig blir det også at vi ikke kjefter på hverandre, hvis vi tenker at noen har gjort noe feil.

Jeg fikk følgende sitat av en venninne her om dagen: 

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try. 

Hvorfor kjøre for fort?

Jeg snakket  her om dagen med en venninne om det å kjøre for fort. Hvorfor gjør vi det? Har vi det så travelt? Må vi komme raskt frem? Er vi sent ute til avtaler? Hvorfor stresser vi oss fremover?

Hvorfor kjører vi ofte for fort i livene våre? Hva er det vi skal rekke? Blir det bedre når vi stadig bryter fartsgrensene?

Hva med å holde fartsgrensene, både på veien og livet? De er jo satt der av en grunn? Noen ganger trenger vi at livet går i 30, andre ganger kan vi klare både 80 og 90. 

Vente på det perfekte?

Hvorfor går vi ofte rundt og venter på at ting skal bli perfekt? - Når jeg bare er ferdig med dette, så blir alt bra. - Når jeg bare har fått skaffet meg..så blir livet supert. - Når jeg bare har fått det slik .... så kan jeg slappe av.

Slik kunne jeg fortsatt å remse opp. Dette bildet er en tankevekker- hvorfor ikke ta det øyeblikket som er nå, og gjøre det perfekt? Ut fra situasjonen slik den er nå.

Ps. Bildet fant jeg på den koselige butikken Morell på Haua!

Innen rekkevidde...

Lykke er kunsten å få en bukett ut av de blomster som er innen rekkevidde, stod det på et kort jeg fikk nylig.

Å finne det gode i livet, slik det er nå, kan mange ganger være et kunststykke. Å bruke fantasien og få noe ut av det en har tilgjengelig for øyeblikket, er viktig! 

Å ha forventninger som er oppnåelige er kjempeviktig! Det må være innen rekkevidde! 

Det er utrolig så mange blomster som kan bli fine i en bukett sammen med andre! 

Ta dagen som den kommer

Jeg synes Ivar Aasen har et godt poeng når han sier at vi får ta dagen som den kommer. Jeg tror det er viktig å være åpen, og være tilstede i livet slik det er nå. 

Det nytter ikke å bekymre seg på forhånd for hvordan dagen skal bli. Fortid er fortid, fremtid er fremtid- det vi har er nåtiden. Vi får ta dagen som den kommer, med både utfordringer og muligheter!

Små justeringer...

Ofte når vi skal gjøre en endring - så tenker vi at det skal skje stort. Hvis vi vil ha en forandring på noe i livet, tenker vi ofte i stor stil en "extreme make over" - hvorfor ikke tenke i litt mindre målestokk?

 Det går an å justere litt på ting- trene litt mer, spise litt mindre sjokolade, lese litt mer i boka, endre litt  på ting i huset, stå opp litt tidligere osv osv.

Jeg skal jammen øve meg på å justere litt mer, ikke bare tenke "extreme make over" hver gang jeg ønsker å endre på noe!!

Velge innstilling

Det er mye som skjer i livet, uten at vi har valgt det. Mye vi skulle ønske var annerledes. Sånn er livet.

Jeg leste et sted at mye av det som skjer kan vi ikke gjøre noe med- MEN vi har frihet til å velge innstilling til det som skjer. Jeg kan f.eks velge om jeg vil være sur eller blid. Ting skjer, men jeg beholder friheten min til å velge innstilling til det!

Bestemme meg

Når jeg vil ha noe annerledes, så er det jeg selv som må gjøre noe med det! 

Ingvard Wilhelmsen sier at for å få til en endring, handler det om å bestemme seg. En må først bestemme seg for at dette vil en - så må en øve og oppføre seg som en mener det!

Tid til å se..

Har du tid til å se? 

Tid til å oppdage de små ting rundt deg? Tid til å oppdage endringene i naturen? Tid til å se de som er rundt deg? 

Så vanskelig å ta meg tid - tid til å se - men så viktig det er, for å leve et godt liv!

Ps. Disse blomstene oppdaget jeg i dag, i et egentlig ganske rotete bed- men midt i rotet der stod disse og strålte! 

Hvis bare...

Hvis bare... to ord jeg vil prøve å bruke minst mulig.

Det er to ord som prøver å fortelle meg at jeg ikke skal være fornøyd med det jeg har, eller den jeg er.

Hvis bare...prøver å si til meg at jeg fikk et bedre liv hvis ting var annerledes. Jeg tror ikke det stemmer. Jeg må like det livet jeg har nå, for at livet i fremtiden og skal bli bra.

Hvis bare....prøver bare å lure meg til å tenke at jeg må ha noe annet enn det jeg har i dag, for å leve et godt liv. 

Tid til å være

Å ta seg tid til å være i livet slik det er nå, kan ofte være en utfordring. Ofte vil vi ha mange ting unnagjort og vite at nå er det slik ting skal være, før vi tar oss tid til å være i livet!

Jeg vil øve meg på å være i livet slik det er nå! 

Fortiden kan ikke endres

Vi kan ikke endre fortiden - vi kan bare endre måten vi forholder oss til den, sier Ingvard Wilhelmsen.

Det er for de fleste av oss mange ting vi ville gjort anderledes hvis vi hadde mulighet til det. Men, det som har vært, kan vi ikke gjøre noe med! 

Men, vi kan ikke gi opp av den grunn- vi kan endre måten vi ser på fortiden vår på - og ta noen nye valg. 

Under reisens gang

Livet skjer under reisens gang.

Hvorfor tenker vi så ofte at når bare det eller det har skjedd, så er vi i mål og kan starte livet??

Livet skjer jo mens jeg er på vei til målet - jeg må leve " under reisens gang" - ikke vente med å leve livet til når jeg tror at jeg har oppnådd målene mine. 

Elin Tvedt sier følgende: ...men eg har lært meg at ein kanskje aldri kjem i mål heller. Heile livet er ei læring. Når ein innser det, får ein det mykje betre med seg sjølv.

Hva er godt i mitt liv, slik det er akkurat nå? 

Kjøre med automatgir

For litt siden fikk vi bil med automatgir- den styrer giringa selv- jeg trenger jo nesten ikke tenke .....Men, hvis jeg skal senke farten i en nedoverbakke har jeg lært at det kan være lurt å koble inn den manuelle giren....

Når det gjelder kroppen vår, kan vi ikke la den gå på automatgir hele tiden - noen ganger må jeg der også koble inn den manuelle giren, for å bremse opp og finne fotfeste igjen!

Innimellom må vi stoppe opp, ikke bare kjøre på, selv om det kan virke veldig enkelt å bare 

"rulle videre "uten å bremse litt opp. 

Fastspunnet i et edderkoppnett?

Det er noe fascinerende, samtidig noe skremmende med edderkoppen som spinner nettet sitt!

Det foregår så stille, og så umerkelig, at en ikke alltid oppdager at en blir spunnet inn i nettet. 

Når jeg finner slike edderkopp nett, tenker jeg innimellom på om jeg er spunnet inn i et nett uten at jeg egentlig vil det? Noe jeg gjør, eller er med på, som jeg egentlig ikke ønsker å være med på? 

Hvis en sakte, men sikkert, lar seg spinne inn i et nett, kan det være vanskelig å bli klar over det. Edderkoppnettet ga meg noe å tenke på! 

Godta situasjonen

Det er enklere sagt enn gjort, men når ting ikke går slik en helst ville, er det viktig å godta situasjonen slik den ble. Sånn ble det nå. 

Hvis vi slipper protester og motvilje til, kan det lett føre en videre til sinne og bitterhet.

Med solbriller og ullgenser samtidig

I dag har jeg brukt noe av det naturen gir- skrelte epler til eplekaker og satte rå eplesaft! "Moster Hulda" epleskreller er en grei maskin- den skreller, tar ut kjernen og deler eplet i skiver- alt på en gang- stilig!

Høsten er en kjekk årstid - med uventede sensommer dager og innhøsting fra hagen. Jeg leste nettopp om en dame som sa at høsten var hennes favoritt årstid- da er det lov å være inne, samtidig som det er godt å være ute med solbriller og ullgenser på en gang!

Det syntes jeg var godt sagt- så viktig å finne det gode med hver årstid! Ullgenser og solbriller er koselig!

Frihet

Frihet er også å mestre livet uten å la alt gå inn på deg.

Å finne balansegangen mellom hva en skal la passere, og hva en skal la gå inn på seg, er ikke alltid like lett.

Men, jeg tror det er viktig å ikke la alt en ser og opplever gå inn på seg. Innimellom må vi ta oss friheten og velge hva vi skal la gå innpå oss!

Å lytte til seg selv

Mange ganger er det vanskelig å klare å lytte til seg selv, og til hva kroppen prøver å fortelle oss.

Vi gjør ofte det vi tror andre forventer av oss, uansett hva kroppen vår prøver å si.

Jeg fant et sitat som sier noe om dette: Livet blir mye enklere når vi lærer å lytte til oss selv, og ikke lenger til hva andre forventer av oss hele tiden.

Finn stillheten, og lytt til hva kroppen sier - jeg øver meg!

Ting tar tid

Dette forkleet med TING TAR TID skrevet med store bokstaver på brystet, forteller noe viktig. Det er så fort gjort å tenke at ting skal skje så fort, og så blir en så skuffet når ting ikke skjer fort nok! 

Hvis vi oftere klarer å tenke at ting tar den tiden det tar, enten det gjelder å bli frisk av influensa eller å luke i blomsterbedet, vil en oppleve mer livsglede og mindre skuffelser. Det er forferdelig vanskelig, men jeg øver meg på å sette av mer tid til ulike ting, og på å godta at TING TAR TID.

PS: Forkleet fant jeg på Fairtrade butikken i Suldal. En butikk som gir energi. Her kan du få kjøpt gaver til store og små, litt klær og pynt til deg selv - samtidig som du støtter Fairtrade handel - og alt finner du i et lite påbygg til huset. Absolutt verdt et besøk!

Skuffelser

Skuffelser tapper for energi, og gir mindre livsglede.

Alle opplever vi små og store skuffelser innimellom, men det er faktisk viktig å styre livet sitt slik at en unngår dem mest mulig, for de er tappende.

Veldig ofte handler det om de forventningene en har til andre, men ikke minst de forventningene en har til seg selv. Det går an å ikke oppleve så mange skuffelser, ved å ikke lage forventningene så høye! 

Være trygg i meg selv

Hvis jeg er trygg på meg selv, tåler jeg mer. Når jeg våger å stole på meg selv og mine egne krefter, så blir jeg sterkere. 

Det er viktig å finne tryggheten i meg selv, uten å være avhengig av hva alle andre måtte mene.

Er du trygg i deg selv, eller er du avhengig av aksept fra andre?

Favorittdagen

Today is my favorite day, sier SAS.

For et utgangspunkt for en ny dag! 

La dette bli favorittdagen din! 

Sett fokus på det som kan gjøre dagen god!

Den prektigkledde sommerfugl

Så alldeles nydelig! Tenk at en larve kan utfolde seg og bli så fin - det er imponerende! 

Det er et lite kunstverk i naturen. Skaperverket er helt utrolig!

Jeg har begynt å øve meg på å sette fokus på det som er fint nå- istedenfor å sette på fokus på det som er vissent og avblomstret i blomsterbedet- prøver jeg å sette fokus på det som lyser opp, og er fint akkurat nå. Alt kan ikke være fint på en gang!

Slik gjelder det å sette fokus i livet også, tenker jeg! Jeg øver meg!

Å tenke om...

Tenk om, er tittelen på en bok jeg har.

Den handler om å gjøre ting på andre måter, se ting fra andre synsvinkler osv.

Kort sagt å tenke om. Når livet innimellom setter seg litt fast,

kan det være lurt å sette seg ned og tenke litt om!

PS: Bildet er fra Helen Fredholm sin hage på Toten.