Å lytte

Å kunne lytte er en svært viktig egenskap.

Kan jeg det - eller trenger jeg å øve meg litt??

Ps. Bildet er tatt ved Breiavatnet i Stavanger

Kjærlighet - et valg

Kjærlighet er et valg. 

En må velge å gi kjærlighet til et annet menneske. Begynner en å kreve og dømme, så kan det ødelegge forholdet.

Tenke glade tanker

Tenke glade tanker, sier Peter Pan.

Så viktig hvordan vi velger å tenke. De vanskelige tankene kan ofte være vanskelige å få unna, da er det viktig å ha en glad tanke klar, som vi kan putte inn!

Fem kjærlighetsspråk

Gary Chapman har skrevet en bok kalt: Kjærlighetens fem språk.

Den forteller at vi alle snakker ulike kjærlighetsspråk. For å kunne uttrykke kjærlighet på en måte som  gjør at den blir forstått av motparten, trenger vi å finne ut hva som er den andres primære kjærlighetsspråk.

Å gi kjærlighet er viktig, både for den som gir,og for den som tar imot. Så viktig da å treffe rett måte å gjøre det på!

De fem kjærlighetsspråk sier han er:

Anerkjennende ord

Tid for hverandre

Tjenester

Gaver

Fysisk nærhet

Hvilket kjærlighetsspråk tror du er ditt/ dine primære? Hvilket kjærlighetsspråk tror du at ektefelle, barn osv har?

Skal vi møtes på en god måte, skjer det best når vi snakker det språket den andre tenker på. For å vise min kjærlighet, må jeg kanskje lære meg et annet språk å si det på???

Gjøre fremtiden bedre...

Vi kan ikke gå tilbake i tid. Det eneste vi kan gjøre er å prøve å gjøre fremtiden bedre.

Hva må du prøve å gjøre, for at din fremtid skal bli best mulig?

Å ha det bra

Å ha det bra, har en veldig stor verdi! Det gir oss ekte livsglede.

Så viktig at vi gjør de tingene som gir oss energi!

Milde svar...

Mildt svar demper harme.

Måten vi sier noe på, er veldig viktig!

Du bestemmer

Det er du som bestemmer i livet ditt!

Syte i lunsjen...

Jeg leste nettopp en artikkel om Andrea Bræin Hovig - skuespiller. Hun ble brått syk for noen år siden. Da hun kom tilbake i jobb,bestemte hun seg for å slutte å jobbsyte. Hun skulle ikke klage så over at det er for mye å gjøre. 

Hun hadde følgende uttalelse i Kamille:

Vi syter nok alle ganske mye, det er jo mye samhold i å sitte og klage i lunsjen.

En uttalelse til ettertanke, tenker jeg. Skal tenke meg om to ganger heretter!

Når går pusten fritt?

Noen ganger låser vi pusten, uten å være klar over at vi gjør det, heller ikke vet vi alltid hvorfor det skjer.....Men, ofte handler det om å opprette kontroll på livet.

Så viktig å tenke over når pusten får gå fritt, slik at vi kan gjøre mer av det!! 

Når vi prøver å ta kontroll helt ned på pustenivå, må varsellampen vår blinke,

Hva som betyr noe

Jeg leste en tankevekkende setning for en stund siden:

 Hva er det som egentlig betyr noe for deg?

Det satte i gang tankene mine, på hva som er viktig for meg, og på hvor jeg da må prøve å sette fokus.

Blomster på bordet

Jeg vil heller ha roser på bordet, enn diamanter rundt halsen. (Emma Goldmann)

Hva skal til?

Hva skal til for at du skal ha det bra?

Det er viktig å finne ut hva det er, for at du skal få best mulige dager.

Snart helg

Helgeforventning- lag deg en rutine! 

Noe du ser frem til i helga, noe du gjør hver helg! 

Omtrent som barnetimen og lørdagsgodteri da en var barn! 

Koster mye...

Å endre på ting kan koste mye - men en må ikke gi opp! 

Snart ferie??

Kom over disse ordene av Konrad Klein: Mange ødelegger ferien sin, fordi de gjør for mye når de ikke gjør noe.

Noe å tenke over kjenner jeg!

Rette handlinger

Noen ganger er det vanskelig å oppleve de "rette" følelsene i gitte situasjoner. Situasjoner, der en tenker, en skulle hatt andre følelser.

  Gjør de rette handlingene, så følger følelsene med - det er rådet fra en klok dame.

Vær oppmerksomt tilstede

Vær oppmerksomt tilstede - se på folk når du snakker med dem, og vær tilstede i øyeblikket.

Dette er noe sikkert flere enn meg trenger å øve på.....

Fortsette å prøve

Den eneste gangen en gir opp, er når en slutter å prøve. 

Stå på - la porten stå på gløtt - så åpner den seg kanskje en dag!

PS. Bildet er tatt i Årstadmarka en flott vinterdag!

Første kaffekopp i sola

1.februar - så flott sol at det innbød til en liten kaffekopp i solveggen! Herlig! Så viktig å nyte slike små, positive øyeblikk!

Tenk positivt! Det er altfor mange som er opptatt av det negative!